子どもは疲れない
という都市伝説があった。
子どもの体力はすごいと思う。
練習でヘトヘトにしたと思いきや、鬼ごっこ始めるくらいの体力はある。
体力があるというか、楽しいと疲れを忘れる、という方が正しいような気がしている。
一晩寝るとスッカリ全快で、元気にはしゃぎまわるだろう。
とはいえ、疲れは溜まることもある。
息子の話だけど、一年通じて土日に野球をしている。
先月、お腹を下した影響からか、平日学校を休み、週末前に体調が戻り、土日に野球をやって、また平日体調を崩し、戻り、また土日に野球をやり・・・。
疲れが取れない、負の螺旋階段の気がした。
子どもは回復が早い。自分も若い頃の方が疲れが溜まりにくいとは思う。
溜まりにくいのであって、溜まらないわけではない。
平日、１０分なり２０分なり練習している子もいるのだけど、たまには完全休養はあっても良いと思う。
休養があって、リフレッシュしたほうが全ての生産性が上がる。
大人も子どもも、人である限り同じだと思う。
