雨も止んで、曇りながらも落ち着いた１日だった。
息子と軽く１時間ちょっと汗を流し、ゆるやかな１日を過ごした。
ワクチン接種後、素振りをサボってしまったので、ホーライスイングが崩れてないか心配だった。
振ってみると、やはり違和感。
素振りは続けないとズレが起きるものかもしれないなと、改めて思った。
家族はまったり、外の天気もほどほど。午後は息子の散髪にお付き合い。
このコロナ禍ではあるが、蜜を避けた行動を遵守して、極力外出をしない。
やりたい事が出来ているわけではないけれど、できる範囲でできること。
有難いことに、平和を享受してる。
休日の夕飯
ホルモン炒め
キャベツ。
しいたけ。
味付きなので、ほとんど手を加えない。
キャベツ、椎茸と炒めるのみ。
簡単でしかも美味しい。
もやしと大葉のナムル
クラシルのレシピを参考にさせてもらう。
ごま油で和える
僕は、和えた後に冷蔵庫で冷やしておいて食べる。とても簡単で、しかも美味しい。
ホッケ
焼き魚は、グリルで中火の弱目でじっくりと。
なかなか上手く仕上がった。
大根おろしを添えて。
ネギトロ
ネギ、ワサビがあるとより良い。
子どもたちはそのまましょうゆだけで食べてるけど。
ローカロリーで頂きました。
では、週明けもギア入れて進みます。
