どうもどうも。
５キロくらい走るのを続けていたら、何だか３キロランでは物足りなくなっているユウキノスケイです。
#慣れって怖い
減量してお腹スッキリ計画、６週目です。
１０月２０日 ７７．５キロからスタート。
１０月２１日 ７７．３キロ
在宅勤務で終日動かず。
７キロ歩き、そのうち５．３キロラン。
やートレもやったので、少し落ちました。
１０月２２日 ７７．０キロ
走り出したら足取りが重くて苦戦。
スローペースで５キロはラン。
もちろんやートレも実施。
体重はちゃんと落ちてます。
１０月２３日 ７７．３キロ
今日は社外で打ち合わせのため、頭と身体を休ませた。体重はほぼ横ばい。
１０月２４日 ７５．９キロ！！
スゲー！やったよ！キタキタ！
午前中は子どもの野球体験会、午後は子どもたちとサイクリング。夕方走り込み。良く体動かしたー。
ビールが美味しい！
と、調子に乗りまして。
１０月２５日、計測せず。
朝からアレコレありまして。
午後は２日連続のサイクリングに付き合いまして。夕方から買い物してご飯作って車の用事で外出して・・・。ビール飲んで力尽きました。
１０月２６日 ７７．５キロ
えっ？
ええっ？？
振り出しじゃん・・・。
昼にあんかけ焼きそば＋ワンタンセットが響いたかなぁ。
１０月２７日 ７７．０キロ！
仕事はヘビーだったけど、お昼は味噌ラーメン＋ミニ焼肉丼セットというハイカロリー。
これは詰んだと思いつつ、夜に気合いで６キロ走る。そして毎度のやートレも。
腹筋効いてる！
結果、今週も５００グラム減です。
帳尻合った的な。
お肉削減計画開始から６週で４キロ落ちました。
酒飲んだり焼肉食べたりラーメン食べたりしてる割には、いいペースだと思っています。
２ヶ月で７５キロ、見えてきました。
では、そういう事で。
