もし眠る事、特に寝つきについて課題を抱えている方がいるのであれば、そんなあなたに捧げます。 この世の生物、そのなかでも動物において例外なく経験していることがある。 それは「眠る」ということ。 睡眠は休息と同義であり、生命活動を持続するために不…